Αυγά. Ένα προϊόν με υπερδυνάμεις. Πηγή βιταμινών A, B, D, φολικού οξέος, σεληνίου, ασβεστίου… η λίστα συνεχίζεται. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε όλες αυτές τις βιταμίνες, το μαύρισμα κυριολεκτικά κολλάει στο δέρμα μέσα σε λίγες μέρες.

Τυρί cottage. Αυτή η υπερτροφή είναι κυριολεκτικά γεμάτη με το αμινοξύ τυροσίνη και ασβέστιο, τα οποία όλοι πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας κάθε μέρα. Η πρωτεΐνη, η βιταμίνη B12, το ασβέστιο και η βιταμίνη Α είναι αυτά που βοηθούν το δέρμα να μαυρίσει και να βελτιώσει τη συνολική υγεία.

Μάνγκο. Αυτό το υπερφρούτο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο, να μειώσει τη χοληστερόλη, να καθαρίσει το δέρμα και να αλκαλοποιήσει το σώμα, δηλαδή να μειώσει την οξύτητα, γεγονός που ενισχύει τον μεταβολισμό και αποτρέπει πολλές ασθένειες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και A, καθώς και σε 25 διαφορετικούς τύπους καροτενοειδών.

Καρότα. Τα καρότα είναι πηγή βήτα-καροτίνης, η οποία ενισχύει τη χρώση του δέρματος, δηλαδή το μαύρισμα. Επιπλέον, προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την όραση.

Φράουλες. Ένα μαγικό μούρο για τις γυναίκες, ειδικά για το δέρμα τους. Δεν θα προσφέρει μόνο το επιθυμητό μαύρισμα, αλλά θα βοηθήσει και στην καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, περιέχουν ανθοκυανίνες – χρωστικές που χρωματίζουν το μούρο κόκκινο.

• Αυτές οι χρωστικές βοηθούν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ινών κολλαγόνου, διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου και ενδυναμώνουν τα αιμοφόρα αγγεία.